Συνεδρίες (Online & Δια Ζώσης)
Σύνδεση, επικοινωνία και
ψυχική υγεία.
Σε ένα ασφαλές και υποστηρικτικό περιβάλλον, προσεγγίζουμε μαζί τις δυσκολίες.
Σε ένα ασφαλές και υποστηρικτικό περιβάλλον, προσεγγίζουμε μαζί τις δυσκολίες.
Εξειδικευμένη υποστήριξη με κλινικά αποδεδειγμένες μεθόδους.
Παρακολούθηση, θεραπεία και υποστήριξη ενηλίκων.
Αξιολόγηση δυσκολιών, και υποστήριξη παιδιών και εφήβων.
Διερεύνηση προσωπικών δυσκολιών, τη λήψη αποφάσεων και τη διαχείριση δυσκολιών ζωής. Εστιάζουμε στην ενδυνάμωσή και στην ανάπτυξη δεξιοτήτων επίλυσης προβλημάτων.
Κατανοώντας τη μοναδικότητα της κάθε οικογένειας, προσφέρονται εξατομικευμένες κατευθύνσεις και υποστήριξη στη διαχείριση προκλήσεων και δυσκολιών.
Όλες οι παραπάνω υπηρεσίες της Σοφίας πλαισιώνονται από τις αρχές της Γνωστικής Συμπεριφορικής Θεραπείας (CBT). Πρόκειται για μια εμπειρικά τεκμηριωμένη μέθοδο που εστιάζει στην κατανόηση της σύνδεσης μεταξύ σκέψεων, συναισθημάτων και συμπεριφορών, παρέχοντας πρακτικά εργαλεία για τη διαχείριση των δυσκολιών του παρόντος.
Ψυχολόγος
Σοφία Σπυριάδου
Η Σοφία Σπυριάδου είναι Ψυχολόγος, απόφοιτη του τμήματος Ψυχολογίας του Αριστοτελείου Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης, κάτοχος άδειας ασκήσεως επαγγέλματος (αρ. πρωτ. 839476/23121). Κατέχει μεταπτυχιακό τίτλο εξειδίκευσης στην Κλινική Ψυχική Υγεία από το Τμήμα Ιατρικής του Α.Π.Θ. Επιπλέον, είναι εκπαιδευόμενη Ψυχοθεραπεύτρια στη Γνωστική Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεία στην Ελληνική Εταιρεία Γνωστικής Συμπεριφορικής Ψυχοθεραπείας (ΕΕΓΣΨ, πιστοποίηση EABCT).
Η κλινική της προσέγγιση βασίζεται στη Γνωστική Συμπεριφορική Θεραπεία (CBT), εστιάζοντας στην ενεργή διαχείριση των δυσκολιών του παρόντος μέσα από ένα συνεργατικό ταξίδι ενσυναίσθησης και ασφάλειας.
Με κλινική πορεία σε νοσοκομειακά πλαίσια (Γ΄ Ψυχιατρική Κλινική Π.Γ.Ν.Θ. ΑΧΕΠΑ, Ψυχιατρικό Νοσοκομείο Θεσσαλονίκης) και προϋπηρεσία ως Σχολική Ψυχολόγος,ειδικεύεται στην υποστήριξη ατόμων που αντιμετωπίζουν διάφορες ψυχικές και συναισθηματικές προκλήσεις, μεταξύ άλλων:
Έχει συμμετάσχει ως sub-investigator σε κλινική μελέτη της Boehringer Ingelheim και σήμερα συνεργάζεται με εξειδικευμένα κέντρα θεραπειών. Παράλληλα, υλοποιεί βιωματικά εργαστήρια με διάφορες θεματικές, όπως τη διαχείριση άγχους εξετάσεων και την ενίσχυση της αυτοεικόνας.
Η προσέγγισή θεμελιώνεται στην κλινική ψυχολογία και συνδυάζει τεκμηριωμένα θεραπευτικά μοντέλα, με σκοπό τη δόμηση ένος πλάνου θεραπείας που προσαρμόζεται στους δικούς σας στόχους.
Εξετάζουμε στενά τη σχέση μεταξύ των σκέψεων, των συναισθημάτων και των συμπεριφορών σας. Αναγνωρίζοντας τις δυσλειτουργικές σκέψεις, εφαρμόζουμε πρακτικές τεχνικές με στόχο τη διαχείριση και βελτίωση.
Δημιουργούμε έναν ασφαλή και υποστηρικτικό χώρο για τη διερεύνηση προσωπικών δυσκολιών, τη λήψη αποφάσεων και τη διαχείριση κρίσιμων μεταβάσεων ζωής. Εστιάζουμε στην ενδυνάμωσή σας και στην ανάπτυξη δεξιοτήτων επίλυσης προβλημάτων.
Η απόφαση για να ξεκινήσετε ψυχοθεραπεία μπορεί να δημιουργεί ερωτήματα. Έχω συγκεντρώσει τις πιο συχνές απορίες για να σας βοηθήσω στο πρώτο σας βήμα.
Συχνές Ερωτήσεις (FAQ)Συμπληρώστε τη φόρμα για να προγραμματίσουμε μια πρώτη συνάντηση.
Τα δεδομένα σας διαχειρίζονται με απόλυτη εχεμύθεια.